Le cocon d’Emilie : Emilie Erhard nous dévoile ses astuces cocooning pour des instants privilégiés
Gérante de son institut de beauté « Le cocon d’Emilie« , qu’elle a créé en 2016, Emilie Erhard revient sur son parcours, son expérience av…
La chaleur oui, les jambes lourdes non !
Des chaleurs caniculaires sont annoncées ! Et qui dit chaleur, dit jambes lourdes. Cette sensation de jambes pesantes et particulièrement sensibles à …
6 conseils pour stimuler sa mémoire
En pleine période d’examens, notre mémoire est mise à rude épreuve. Quand fatigue et surmenage se cumulent au stress, la mémoire peut nous jouer des t…
Soleil et été pour un bronzage parfait !
Qui ne rêve pas d’arborer son plus beau teint hâlé cet été ? Pas besoin d’aller aux Maldives pour être bronzé de la tête aux pieds. Par contre, il fau…
L’institut de Beauté Mobile Just’Belle : une idée originale de Julie Jeffard
Julie Jeffard vous présente son idée originale : elle a ouvert depuis 2015 son institut de beauté mobile Just'Belle à Geay (79). Son objectif était de…
Studio Z Team : Hicham TARDA nous dévoile ses astuces pour garder la forme
Créateur du Studio Z Team, basé à Cogolin (83), Hicham Tarda, coach sportif, revient sur son parcours ainsi que son expérience avec LMP Santé dont il …
Bienfaits de l’endive : un légume minceur et antioxydant !
Le printemps tarde à pointer le bout de son nez, les températures sont encore fraîches et vous manquez d’énergie, vous vous sentez fatiguée, stressée …
Quels remèdes naturels pour lutter contre la cellulite ?
Quand vient l’été, vous n’osez pas vous mettre en maillot ? Vous en avez marre de voir cette peau d’orange sur vos cuisses ? La cellulite s’est instal…
Pratiquer le yoga pour maigrir : pourquoi et comment ?
Vous avez sans doute déjà entendu parler du yoga ou vous avez des amis qui pratiquent cette discipline. Les origines du yoga remontent au 3ème milléna…
5 conseils pour changer vos habitudes alimentaires et garder la ligne !
Difficile de ne pas craquer devant un carré de chocolat ou de tenir vos bonnes résolutions ? Pourtant, si vous souhaitez garder la ligne, il faut fair…