Comment alléger ses recettes de gâteaux ?
Avec l’arrivée des fêtes de fin d’année, du froid et de l’hiver, nous avons souvent envie de manger des plats plus copieux et plus gourmands. Cette an…
Les remèdes de grand-mère pour faire le plein d’énergie
Miel, gingembre, citron, sauge… Nos grands-mères connaissaient l’ingrédient magique à utiliser dans chaque situation. Nombreux sont les petits maux du…
Comment limiter les impacts du port du masque sur la peau?
Irritations, démangeaisons, eczéma, imperfections… Allié indispensable pour limiter la propagation de la Covid-19, le masque est aujourd’hui obligatoi…
ElectroFit : Bastien nous fait découvrir son centre d’électrostimulation (EMS) !
1 – Présentation / description de votre parcours ? « Après le bac, j’ai vécu 7 ans à Bordeaux où j’ai fait 2 ans de fac de sport. En parallèle, j’étai…
Valérie FERREIRA, gérante de l’institut Esprit d’O à Rouvrel, nous parle de son parcours
1 – Présentation / description de votre activité ? Pendant 10 ans, j’ai travaillé en tant que commerciale et en 2015, j‘ai fait un burn-out, très épro…
« UN TEMPS POUR ELLE » Adeline CORNIERE partenaire LM Bio nous confie ses secrets beauté
1 – Présentation / description de votre activité ? Je suis esthéticienne à domicile depuis novembre 2017. Après une reconversion professionnelle, j’ai…
Dites au revoir à la fatigue et retrouvez votre énergie !
Surmenage, fatigue, stress, les raisons d’un manque de tonus et de vitalité sont nombreuses... Pour reprendre du poil de la bête et retrouver toute vo…
5 astuces anti-excès!
En cette fin d'année, n'ayez plus peur des repas en famille ou entre amis. Les excès, surtout s'ils sont répétés, ont des conséquences sur notre corps…
« ATOUT BEAUTÉ » le Centre Esthétique – Anti-âge et Minceur de Christine MERA
Passionnée de nutrition, Christine MERA nous présente sa vision de la Beauté dans sa globalité au sein de son Centre Esthétique – Anti-Âge et Minceur …
Comment lutter contre l’effet « yoyo » ?
Atteindre son objectif de perte de poids est compliqué, le maintenir l'est tout autant ! Personne n'est à l'abri d'une reprise de poids si on renoue a…
